در این پادکست سرگذشت مددجوی پشیمانی را از زندان مرکزی اردبیل می‌شنوید که به سبب ناتوانی در کنترل هیجانات منفی خود حادثه‌ای فاجعه‌بار را رقم زده است. هم‌اکنون درکلاس‌های آموزشی زندان‌ها مهارت‌های رفتاری از قبیل کنترل خشم، مدیریت احساسات، کنترل استرس و... توسط روانشناسان و مشاوران به زندانیان آموزش داده می‌شود.